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這次去旅行住了這間樂逸旅居 - 高雄七賢館 - 高雄真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間樂逸旅居 - 高雄七賢館 - 高雄真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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主要設施
- 18 間禁煙客房
- 免費腳踏車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 行李寄存
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於高雄市中心
- 高雄市立美術館 (3.6 公里)
- 光之穹頂 (0.5 公里)
- 六合夜市 (0.6 公里)
- Sunfong Palace (1.1 公里)
- Yuansu Yujhu Shopping Area (1.2 公里)
商品訊息特點
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1)按順序進食,先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯/
研究證實,改變進食順序:先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類,有助於延緩血糖上升,可避免身體吸收過多的熱量,輕鬆減肥。
2)每口要咬30下,每餐吃30分鐘以上/
聚餐時,習慣邊聊邊吃,不知不覺咀嚼次數會變少,速度會變快,吃得東西就會變多。我建議吃東西時,每口食國內外親子旅遊物至少嚼30次再吞下,且用餐時間至少30分鐘以上,才會讓大腦感到「飽」,避免不小心就吃過量。
3)選擇天然、看得出原始形狀的食物,不吃加工食品/
做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」,不僅養份已經流失,而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂,甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑;吃了高鹽份食物,會容易口渴、想吃甜食或喝汽水,導致肥胖;化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時,還是要多吃天然食物才是。
4)避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁/
即使是低卡的青菜,用勾芡料理的熱量,比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉,經由人體的吸收後,會讓血糖飆高。
5)遠離油炸料理,去掉動物外皮/
吃到飽、桌菜、小吃中,一眼就看出的油炸物妳知道要避免;但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等,因為「變身過」很容易被忽視,要特別小心!此外在吃肉類時,要把皮去掉,至少可以減掉100卡以上熱量。
6)避免重口味食物、醃漬物、甜食/
有人斷食日在外用餐,想說只吃小菜沒問題,其實醃製類小菜千萬不能碰,它們不僅熱量偏高,食材來源和保存方法也讓人擔心。此外,節日聚餐或生日派對,斷食日請不要吃甜食,等隔天正常日再適量吃!
7)每餐都有要綠色蔬菜,戒掉內臟與肥肉/
外食族特別容易缺乏膳食纖維,因此,斷食日就算外出用餐,每餐都一定要有1~2份的綠色蔬菜,提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉,最好連正常日也少吃。
8)下午茶可選擇無熱量飲料或開水/
喝下午茶時,可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶,或無糖咖啡,藉此多攝取水份,有助利尿消水腫。此外,用餐過後,可以邀朋友在附近散步、逛街,能幫助腸胃消化,每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。(本文摘自/每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤/蘋果屋出版)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者第一次出國戴孟錚╱台北報導】
台灣VR技術與產品發展蓬勃,有遊樂園鎖定親子族群,推出VR互動遊戲,藉此增進親子感情;日本遊戲大廠從去年上架的VR產品,全台仍持續缺貨,供不應求。VR不光運用在娛樂產業,台北市政府資訊局與文化局合作,於去年資訊月期間規畫「VR城市文化導覽」,讓民眾身歷其境、感受科技與人文的台北新風貌。
為迎戰2017新春假期,義大遊樂世界於21日推出遊戲「VR方城市」,搶攻親子旅遊市場。義大遊樂世界工作人員表示,這款輕鬆活潑且寓教於樂的VR遊戲,強調即時互動,多人一起play,培養團隊合作精神,再加上老少咸宜的遊戲題材與畫風,體驗者須頭戴感應裝置,再搭配使用模擬槍枝,臨場感十足,園方期望帶給遊客最新、最好的遊樂體驗。
台北世界大學運動會將於8月登場,配合宣傳世大運賽事,台北市政府資訊局於2016年資訊月展出「VR城市文化導覽」,只要戴上VR眼鏡,就好像身歷其境地在北投溫泉博物館、新芳春茶行、中山堂台北書院及孫運璿科技人文紀念館等場館遊覽。讓民眾不用實際造訪,就可透過科技創新應用,體驗許多舊有文物及製茶過程等有趣的情景。
另外,台北國際電玩展近日於世貿一館展出,引爆全台電玩迷瘋狂朝聖,蝦皮拍賣表示,去年10月推出最新款周邊商品PlayStation VR,自從去年底資訊月開展不到10分鐘完售後,全台持續缺貨中!據了解,訂房網目前於電玩展期間,PlayStation攤位發放號碼牌,限量供應PS VR,玩家有錢還不一定買得到,還要有早起排隊的毅力及幸運才行。
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