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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

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商品訊息描述

主要設施

  • 40 間客房
  • 位於飯店專用海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 海灘遮陽傘
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調

鄰近景點

  • 位於巴拉巴格
  • 1 號船塢 (1.1 公里)
  • 2 號小艇站 (1.7 公里)
  • 3 號小艇站 (2.4 公里)
  • 巴林海海灘 (2.8 公里)
  • 普卡海灘 (3.8 公里)


商品訊息特點

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(中央社記者韓婷婷台北17日電)台北市一名33歲林小姐,婚前做健康檢查很正常,婚後經濟壓力加上常加班,雖然不喝含糖飲料、不吃甜食,但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹,婚後5年確發現得了糖尿病。

結婚5年後,有一天朋友介紹她投保意外險,投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保,因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5,但林小姐的數值已經高達14,這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL,遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。

林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食,因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等),而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果,再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。

林小姐開始收集相關訊息,才了解到高血糖的嚴重性,且無法逆轉,由於初期不會疼痛,也不會影響生活作息,容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化,最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合,嚴重者甚至會有失明以及截肢,嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實,事發一個月後才下定決心去求助醫生,調整飲食內容並按食吃藥控制病情。

根據世界衛生組織WHO的調查顯示,現代人的健康疾病,70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》,顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人,較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。

看到這層健康隱憂,聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示,每天的錯誤飲食習慣是健康殺手,檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI(升糖指數)的食物,代表吃進去後,糖份消化吸收快速,使血糖上升速度快。

她強調,像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念,其實是錯誤的!因為有許多加工食品含有隱性高糖,例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升;麵包中含大量的油脂與砂糖,不僅含糖量高,更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。

而且血糖在波動時,下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存,大部份被儲存為可怕的脂肪,最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低,導致長期高血糖(糖尿病)。

陳慧玲表示,當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積,肥胖不只是外觀上的不美觀,最重要的是會容易造成健康上的負擔(如心血管疾病等)。

陳慧玲建議,飲食中,苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇,使用的歷史紀錄相當悠久,可以多加攝取補充。1051217

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

文化部本年度補助盜火劇團與日本知名劇團「青年團」導演平田織佐合作演出《台北筆記》,2月15、16日於亞洲最大表演藝術交流平台橫濱表演藝術節(TPAM)世界首演。16日午場演出後舉行座談會,由台北藝術節總監耿一偉、台北藝術大學林于竝教授、平田織佐一同分享本次跨國合作經驗。

訂房中心

線上訂房《台北筆記》在橫濱美術館演出3場,門票於開賣後即售罄,我國駐日代表謝長廷、駐橫濱辦事處黏處長信士、日本國際交流基金會理事柄博子、橫濱市藝術文化振興財團代表理事島田京子及各國表演藝術團體皆進場觀賞。文化部駐日本台灣文化中心主任朱文清表示,這次台日雙方戲劇合創,不僅是劇團間的交流,透過劇本改編,將臺、日雙方文化差異編織進戲劇中,更能深化交流。

《台北筆記》預計於今年9月回到台灣首演,未來有機會於華語圈巡迴演出;《東京筆記》將陸續改編亞洲地區城市版本,於2020年東京奧運匯集各版本精華演出,《台北筆記》則為該計畫揭開序幕。

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